6. 男人根本不会早衰？

　　近些年，“早衰”成了“过街老鼠”，女人们一个个在喊“打”。而没有遭受生理周期困扰的男人们似乎乐得在一旁看女人们忙个底朝天。其实，男人身体机能的衰老虽不像女人那样有一个明显的生理变化过程，不过，当他们生活方式不健康、压力巨大时，早衰同样也会来临。而一些加工食品中添加的添加剂、着色剂、防腐剂等也会引起睾丸细胞变性。一旦体内的雄激素分泌急骤下降，男人可能会因此丧失生育能力，在性生活方面成为“难人”，而且还会出现体力差、疲乏、出汗、记忆力不好、脾气古怪、性欲低下等一系列早衰现象。

    7. 发福会连累雄激素？

　　美国一篇医学报告指出，脂肪层不仅在体内到处滋生，连雄激素也会受到波及。因为对于肥胖者来说，多余的脂肪可以在体内任何地方恣意生长，包括阴茎、睾丸，这样会使得男人雄激素过多地溶解于脂肪组织内，从而出现自身雄激素水平下降。不过，让肥胖男人感觉到振奋的一件事情是，如果成功减肥之后，雄激素的分泌失调是可以得到重新调整的。

　　8. 男人为什么怕伤肝？

　　不只是女人会产生雌激素，男人体内也会分泌少量的雌激素。不过，这些雌激素在经过男人肝脏时会被大量清除。所以，一旦男人伤了肝，后果可想而知——雌激素“清除”减少，男人体内的雌激素水平势必增加，从而会大大限制或制约雄激素的作用，让男人们从此难振雄风。吸烟、酗酒、饮食油腻、乱吃药等都是不爱护肝脏的做法。

　　9. 雄激素，药物不如食补？

　　雄激素分泌锐减，严重影响到了生活，可以在医生的指导下，适当服用一些毒副作用小、血药浓度相对稳定的雄激素补充类药物。但外源性地补充雄性激素，一般来说不会过多增强性欲和性交能力，反而可能会通过负反馈机制抑制下丘脑——垂体——睾丸轴系，使得睾丸渐渐萎缩，精子的生成减少或消失。所以最好通过食补！

　　● 韭菜：民间把韭菜叫做“起阳草”，其丰富的维生素可以促进雄激素的分泌，常食用韭菜炒虾仁或炒鸡蛋，有壮阳固精的功效。

　　● 动物肝脏：动物肝脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成雄性激素的重要配方。

　　● 牡蛎肉：锌是男人的“性元素”，缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，而含锌量最高的食物首推牡蛎肉！

上一页  [1] [2] [3]